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一気に蒸し暑くなりましたね

こんにちは abc dental 田園調布DAの青木です。
関東も梅雨明けし、一気に蒸し暑くなりましたね。昨年より18日も遅い梅雨明けとなりましたが、これから1週間ほどは最高気温が30度前後の暑い日が続くようです。 熱中症にならないようこまめに水分を摂ったり、木陰を歩くようにしましょう。 暑い日には、つい 炭酸飲料やスポーツドリンクに手を伸ばしがちですが、350mlあたり どれくらいのお砂糖が使われていると思いますか? 炭酸飲料ではスティックシュガー9本分(27g)、スポーツドリンクでは8本分(24g)とかなり多くのお砂糖が使われていることがわかります。 このような飲料を持ち歩くと だらだら飲みにつながり、常に口腔内がむし歯になりやすい状態となってしまいます。飲み物を持ち歩く際には水かお茶を選ぶようにし、もし炭酸飲料やスポーツドリンクを飲んだ時には 必ず歯磨きをしましょう。 本日もご予約お待ちしております。