大田区田園調布の小児歯科ならabc dental

時間がない時の歯磨きのこコツは?

こんにちは。
abcdentalのDA臼居です。

子育て中のお母さんにとって1日はあっという間です。
あわただしい日々のなかでしっかりとした歯磨きをするのは決して簡単ではありません。
時間がないないかでも歯磨きのコツをつかみ、毎日の仕上げ磨きを行っていただければと思います。

まず、食後の歯磨きは大切ですが、1日のなかで順位を付けましょう。就寝前の歯磨きは最も大切になります。

次に磨く順序を決めましょう。
順番を決めることで磨き落としがなくなります!

歯磨きは毎日のことです。
こつをつかみ効率的な歯磨きを心がけましょう!

また、定期的に歯医者さんでお口の中のチェックを行うことで虫歯にならない環境を整えることができます!

定期的なチェックをおススメします。